A Simple Key For tecnicas de pnl Unveiled
A Simple Key For tecnicas de pnl Unveiled
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Esta técnica de PNL es muy eficaz para reducir o incluso eliminar, el poder de los pensamientos negativos recurrentes, o restar el impacto emocional tanto a los eventos del pasado cuyos efectos seguimos arrastrando o a eventos futuros que nos generan miedo o ansiedad.
Definición de PNL La PNL comprende modelos, técnicas y estrategias que nos ayudan a comprender cómo el lenguaje que utilizamos influye en nuestra forma de pensar y en los resultados que obtenemos. LEER MÁS
Enfócate en el presente. A menudo caemos en patrones donde nuestras emociones negativas y/o pensamientos inútiles están basados en recuerdos del pasado o preocupaciones del futuro.
Esto se debe a que ofrecen herramientas para moldear la conducta hacia la obtención de la máxima excelencia y el cumplimiento de los objetivos previamente establecidos.
Visualización: consiste en visualizar imágenes o situaciones concretas que se quieren alcanzar. De esta manera, la persona se motiva, se anticipa a posibles problemas y analiza con cuidado los caminos a seguir hasta el objetivo.
El tiempo tiene una importancia determinada para cada persona, pero debe saber gestionarse de un modo adecuado. En el pasado se aglutinan nuestros recuerdos y emociones, un baúl del que a veces se pueden sacar cosas buenas para reorientar el “ahora”.
Establecer metas claras y alcanzables: es importante que el líder establezca objetivos claros y alcanzables para el equipo, y que proporcione el apoyo y la orientación necesarios para alcanzarlas.
Las técnicas PNL ayudan a variar o enfocar de modo distinto alguna de estas partes para encaminar nuestra vida hacia determinadas metas.
Un paseo por la playa cuando éramos niños, un atardecer junto a nuestra pareja, una música relajante… todo ello debe ayudarnos a “debilitar ese miedo” y a reprogramar nuevas realidades donde prime la armonía.
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Cuándo se usa La programación neurolingüística se ha aplicado para lograr el desarrollo own o los objetivos relacionados con el trabajo, incluido el aumento de la productividad y el avance en la carrera.
Ejercicios de cambio de perspectiva para ayudar a los aprendices a ver situaciones desde diferentes puntos de vista y así tener una comprensión más completa de ellas.
También conocida como inducción de estados, se centra en guiar a los trabajadores o directivos hacia un estado emocional determinado para modificar sensaciones que le impiden avanzar, como, por ejemplo un bloqueo laboral.
Por meio de uma palavra ou gesto podemos rememorar qualquer situação que evoque um estado emocional construtivo.